Come ridurre la dipendenza da smartphone coinvolgendo familiari e amici

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da Alessia | Gen 17, 2025 | Uso consapevole delle nuove tecnologie

COME RIDURRE LA DIPENDENZA DA SMARTPHONE COINVOLGENDO FAMILIARI E AMICI La dipendenza da smartphone è una delle sfide più comuni nel nostro mondo sempre connesso. Per affrontarla in modo efficace, è fondamentale non solo agire individualmente, ma anche coinvolgere le...
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da Bob | Gen 16, 2025 | Uso consapevole delle nuove tecnologie

COME LA MINDFULNESS PUÒ AIUTARTI A GESTIRE L’ABUSO DIGITALE L’abuso di tecnologia è una realtà quotidiana per molti, con notifiche e stimoli digitali che ci sovraccaricano costantemente. La mindfulness offre tecniche semplici, come la respirazione consapevole, la...

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