OPPORTUNITÁ DEL WEB E USO CONSAPEVOLE DELLE NUOVE TECNOLOGIE

Come la mindfulness può aiutarti a gestire l’abuso digitale

Come la mindfulness può aiutarti a gestire l’abuso digitale

L’abuso di tecnologia è una realtà quotidiana per molti, con notifiche e stimoli digitali che ci sovraccaricano costantemente. La mindfulness offre tecniche semplici, come la respirazione consapevole, la meditazione camminata e il mono-tasking, che aiutano a ristabilire l’equilibrio mentale e fisico.

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Tecnologie innovative per affrontare la dipendenza

Tecnologie innovative per affrontare la dipendenza

La dipendenza da smartphone è un fenomeno sempre più diffuso che può danneggiare la vita quotidiana, la salute mentale e le relazioni interpersonali. Questo articolo esplora come un uso compulsivo del dispositivo possa causare problemi e suggerisce soluzioni pratiche per affrontarli efficacemente.

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Come salvare i contatti di emergenza sul tuo telefono

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COME SALVARE I CONTATTI DI EMERGENZA SUL TUO TELEFONO In una situazione di emergenza, avere i contatti di riferimento facilmente accessibili sul tuo telefono può fare la differenza. Che tu abbia allergie o patologie da segnalare, o semplicemente vuoi che i tuoi cari...

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Le tecnologie VPN: funzionamento, vantaggi e alternative

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LE TECNOLOGIE VPN: FUNZIONAMENTO, VANTAGGI E ALTERNATIVELe tecnologie VPN (Virtual Private Network) sono diventate strumenti indispensabili per garantire la privacy, la sicurezza e la connettività online. Dall'utilizzo da parte di utenti privati nel settore consumer...

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Ten Ten: l’app Walkie-Talkie sotto accusa in Francia

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TEN TEN : L'APP WALKIE-TALKIE SOTTO ACCUSA IN FRANCIA Ten Ten è un'applicazione che simula il funzionamento delle ricetrasmittenti, permettendo la comunicazione immediata in tempo reale. I messaggi possono essere ricevuti in qualsiasi momento, anche quando il telefono...

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Immagini e come riconoscerle

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COME RICONOSCERE LE IMMAGINI GENERATE DALL'INTELLIGENZA ARTIFICIALE E COMBATTERE LA DISINFORMAZIONE  L'intelligenza artificiale generativa sta alimentando la diffusione di fake news e disinformazione, come dimostrano alcuni recenti esempi di immagini false che...

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